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体育学院举行心灵减压团体心理辅导
发布日期:2018-09-10浏览次数:字号:[ ]

  96日下午,体育学院舞龙队心灵减压团体心理辅导在扬子津西校区心理工作站顺利举行,校心理健康教育中心专职教师受邀作为指导者,来自体育学院舞龙队的15名成员参加了此次团体辅导活动。

  活动中,通过拍肩游戏、分享感受、聚焦问题、帮助团队、正念练习等环节,引导舞龙队成员正确认识自身压力情绪,探讨分享压力应对方式,通过团队互助,促进了心态的积极改变和内心能量的有效提升。




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